UNA REVISIóN DE PAUSAS ACTIVAS EJERCICIOS

  Tomar un descanso una oportunidad por hora aumenta la incremento de nuestro trabajo: Después de un tiempo, nuestros cerebros se entumecen un poco y nos volvemos incapaces de tratar continuamente la tarea como algo importante. Tomar un descanso nos permite retornar al trabajo, con renovada energía y sentido de propósito.En el entorno laboral f